Saintis akui cara tidur Nabi Muhammad baik untuk kesihatan

>> Sunday, October 11, 2009

Orang dewasa memerlukan masa tidur selama enam hingga lapan jam sehari. Bagi kanak-kanak pula memerlukan masa tidur yang lebih panjang. Lain pula bagi golongan veteran yang mencapai usia emas, pola tidur mereka adalah antara empat hingga lima jam sehari.
Berwuduklah sebelum tidur

Amalan tidur membantu untuk memberi keselesaan. Sebelum tidur pastikan diri dalam keadaan bersih dan disarankan mengambil wuduk supaya diri berasa semangat mahu tidur dan keadaan yang bersih disukai Allah.

Tidurlah di atas rusuk kanan dan menghadap kiblat. Berusahalah menjaga adab tidur, elakkan kaki bersilang atau tertiarap dan mengangkat punggung. Tutuplah aurat dan tidurlah di tempat yang terselamat daripada bahaya serta kekotoran.

Islam melarang tidur secara meniarap

“Nabi melihat seorang lelaki tidur sambil meniarap, lantas beliau berkata: Inilah cara berbaring yang dibenci Allah.”(Hadis riwayat Tarmizi)

Sabda Baginda SAW bermaksud: “Apabila kamu mahu tidur ambil wuduk dulu seperti kamu mahu sembahyang, kemudian baringlah di sebelah kanan.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)

Jauhkan diri daripada amalan tidur dua kali pada siang hari kerana amalan itu perbuatan syaitan. Ia menyebabkan wajah jadi kusam, keruh, lembap dan mengurangkan rezeki.

Ibn Qaiyim merumuskan bahawa Nabi SAW tidak tidur dalam kekenyangan. Beliau berbaring berlapikkan bantal, mengiring ke sebelah kanan dalam keadaan berzikir kepada Allah, sehingga tidur.

Nabi Muhammad SAW suka tidur mengiring ke sebelah kanan. Baginda SAW tidur berlapikkan bantal yang sesuai dan membenci tidur secara meniarap. Ucapan memuji Allah sering diucap pada bibir.

Saintis juga mengakui kedudukan tidur Nabi Muhammad SAW itu adalah model terbaik. Ia mampu memberi kesan kepada kesihatan badan. Tidur cara Nabi Muhammad SAW mampu merehatkan badan dan menjaga kesihatan tulang leher.

Pakar perubatan mencadangkan dua kedudukan semasa tidur, iaitu mengiring dengan meluruskan tulang belakang atau menelentang di belakang dengan muka dan badan mengadap ke atas dengan menjaga bengkokkan tulang leher.

Anak Rasulullah SAW, Fatimah pernah menemui ayahandanya untuk meminta tawanan perang sebagai pembantu rumah kerana penat melakukan tugasan rumah tangga, tetapi tidak dipenuhi Baginda.

Sebaliknya, Baginda SAW mengajarkan mereka cara lebih baik daripada itu, iaitu mengamalkan zikir pada waktu hendak tidur dengan membaca pujian bagi Allah (subhanallah sebanyak 33 kali) diikuti Alhamdulillah dan Allahuakbar.

Itu adalah cara tidur sebaiknya diamalkan sambil berzikir memohon kebaikan serta kesejahteraan daripada Allah. Cara lain ialah membaca surah digalakkan seperti al-Fatihah, ayat Kursi, tiga ‘Kul’ dan doa sebelum tidur bagi mengelak gangguan.

Jangan tidur atas pokok!!

6 comments:

kaizen August 2, 2011 at 7:42 AM  

sunnah Nabi byk kebaikkan yg kite x tahu... kalau dikaji dari segi sains komfom sumer saintis masuk Islam

latest entry Benda yang Aku BENCI time Ramadhan!! & Urban : Camera Paling CANGGIH

Dwen Rasid October 26, 2011 at 11:07 PM  

betul.... seelok eloknya kita harus tido secara mengiring...

GempakCyber.Com

iLy Nabilah April 3, 2012 at 2:11 AM  

mntak copy nyer =)

Anonymous May 19, 2013 at 8:33 PM  

Ils ont aussi prvu un rachat par la Grce de titres de dette, condition de ne pas aller audel d'un certain prix sur le march.As your signs and symptoms flare and subside, you and your doctor may find that you'll need to change medications or dosages. [url=http://saclongchampsales.webnode.fr]sac longchamps[/url] The monarchy itself is becoming less formal, the monarchy that no longer is a stickler for protocol.First, they must be washed in holy water and the type of gemstones are the others that followed. [url=http://vuittonbagssale.webnode.jp]ルイヴィトン 長財布[/url] Le rglement peut aussi tablir les comptences requises, le mode d'lection et le mandat.Everyone arrested in Prince William County has their name run through a federal database to determine their citizenship status, even if the person is not suspected of being in the country illegally. [url=http://soldeslongchampssac.webnode.fr]longchamps pas cher[/url] et tout cela avec l'argent du contribuable occidental !l'altration dfinitive du lien conjugal intervient deux ans aprs la fin de la vie maritale sous le mme toit. [url=http://sacspliagelongchamps9.webnode.fr]sac longchamp[/url] Starting Jan.Il s'agit de veiller ce que la bote de ressource auteur est incluse dans l'article rimprim. [url=http://sacslvonline.webnode.fr]sacslvonline.webnode.fr[/url] '锘縏ight Blood Sugar Control May Put Some Diabetics at Risk Trying to maintain the blood sugar levels typical of people without diabetes can increase the risk of death for people with type 2 diabetes and heart disease by 19 percent, according to the latest analysis from the longrunning ACCORD study.I, personally, think too many people in this world over estimate their attractiveness and what they bring to the table based on what they think they deserve.[url=http://vuittonbagssale.webnode.jp]ルイヴィトン 長財布[/url] Micronsie (tats fdrs).La majorit des Suisses Soldes Lancel sont produites avec toute la technique centre sur des consommateurs au cur. [url=http://www.mulberryoutletukhome.com]mulberry outlet store[/url] Fro (les).One can be selective in buying all but I don t think that these stocks can really fall much from here on.

Anonymous May 26, 2013 at 2:45 AM  

It has always fascinated me when I go to the supermarket or a variety store to see hundreds of people still accepting to use plastic bags to bring home their various purchases. Not only is it still acceptable additionally, there are tolerated and no one gives it a second thought. Merchants always provide you a plastic bag to support you bring home your groceries, Footwear types, Or new designer handbag.whileIn alot of countries, Specifically in Europe, All baggage is explain to you a scanning system. Scalping systems are basically larger versions of the Xray system used for carryon items. The main differences are oftentimes highspeed, Automated machines incorporated into the normal baggagehandling system and the KVP range of the Xrays is higher,Notwithstanding, The nasal passages can become have contracted these substances, Causing swelling and bloating. Because the sinuses are located directly underneath the eyes, This can in turn result in the eyes to swell. If you have sinusrelated eye swelling, Several therapy options may provide relief.[url=http://www.tvseriesbank.com]DVD[/url] Part of this micro designer handbag's appeal is that it comes into play many different colors and fabrics, As well as exotic skins like lizard. This bag earns its timeless position because it's versatile. It is able to go with a girl from day to night and not be swapped.Along with christmas cards for other ballerinas

Anonymous May 28, 2013 at 8:17 PM  

sac pliage longchamp Hi just think through some really tough times he was hospitalized in London he was what to mask very strange. longchamp soldes

Related Posts with Thumbnails

  © Blogger templates Shiny by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP