Sunday, October 11, 2009

Saintis akui cara tidur Nabi Muhammad baik untuk kesihatan

Orang dewasa memerlukan masa tidur selama enam hingga lapan jam sehari. Bagi kanak-kanak pula memerlukan masa tidur yang lebih panjang. Lain pula bagi golongan veteran yang mencapai usia emas, pola tidur mereka adalah antara empat hingga lima jam sehari.
Berwuduklah sebelum tidur

Amalan tidur membantu untuk memberi keselesaan. Sebelum tidur pastikan diri dalam keadaan bersih dan disarankan mengambil wuduk supaya diri berasa semangat mahu tidur dan keadaan yang bersih disukai Allah.

Tidurlah di atas rusuk kanan dan menghadap kiblat. Berusahalah menjaga adab tidur, elakkan kaki bersilang atau tertiarap dan mengangkat punggung. Tutuplah aurat dan tidurlah di tempat yang terselamat daripada bahaya serta kekotoran.

Islam melarang tidur secara meniarap

“Nabi melihat seorang lelaki tidur sambil meniarap, lantas beliau berkata: Inilah cara berbaring yang dibenci Allah.”(Hadis riwayat Tarmizi)

Sabda Baginda SAW bermaksud: “Apabila kamu mahu tidur ambil wuduk dulu seperti kamu mahu sembahyang, kemudian baringlah di sebelah kanan.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)

Jauhkan diri daripada amalan tidur dua kali pada siang hari kerana amalan itu perbuatan syaitan. Ia menyebabkan wajah jadi kusam, keruh, lembap dan mengurangkan rezeki.

Ibn Qaiyim merumuskan bahawa Nabi SAW tidak tidur dalam kekenyangan. Beliau berbaring berlapikkan bantal, mengiring ke sebelah kanan dalam keadaan berzikir kepada Allah, sehingga tidur.

Nabi Muhammad SAW suka tidur mengiring ke sebelah kanan. Baginda SAW tidur berlapikkan bantal yang sesuai dan membenci tidur secara meniarap. Ucapan memuji Allah sering diucap pada bibir.

Saintis juga mengakui kedudukan tidur Nabi Muhammad SAW itu adalah model terbaik. Ia mampu memberi kesan kepada kesihatan badan. Tidur cara Nabi Muhammad SAW mampu merehatkan badan dan menjaga kesihatan tulang leher.

Pakar perubatan mencadangkan dua kedudukan semasa tidur, iaitu mengiring dengan meluruskan tulang belakang atau menelentang di belakang dengan muka dan badan mengadap ke atas dengan menjaga bengkokkan tulang leher.

Anak Rasulullah SAW, Fatimah pernah menemui ayahandanya untuk meminta tawanan perang sebagai pembantu rumah kerana penat melakukan tugasan rumah tangga, tetapi tidak dipenuhi Baginda.

Sebaliknya, Baginda SAW mengajarkan mereka cara lebih baik daripada itu, iaitu mengamalkan zikir pada waktu hendak tidur dengan membaca pujian bagi Allah (subhanallah sebanyak 33 kali) diikuti Alhamdulillah dan Allahuakbar.

Itu adalah cara tidur sebaiknya diamalkan sambil berzikir memohon kebaikan serta kesejahteraan daripada Allah. Cara lain ialah membaca surah digalakkan seperti al-Fatihah, ayat Kursi, tiga ‘Kul’ dan doa sebelum tidur bagi mengelak gangguan.

Jangan tidur atas pokok!!

5 comments:

  1. sunnah Nabi byk kebaikkan yg kite x tahu... kalau dikaji dari segi sains komfom sumer saintis masuk Islam

    latest entry Benda yang Aku BENCI time Ramadhan!! & Urban : Camera Paling CANGGIH

    ReplyDelete
  2. betul.... seelok eloknya kita harus tido secara mengiring...

    GempakCyber.Com

    ReplyDelete
  3. It has always fascinated me when I go to the supermarket or a variety store to see hundreds of people still accepting to use plastic bags to bring home their various purchases. Not only is it still acceptable additionally, there are tolerated and no one gives it a second thought. Merchants always provide you a plastic bag to support you bring home your groceries, Footwear types, Or new designer handbag.whileIn alot of countries, Specifically in Europe, All baggage is explain to you a scanning system. Scalping systems are basically larger versions of the Xray system used for carryon items. The main differences are oftentimes highspeed, Automated machines incorporated into the normal baggagehandling system and the KVP range of the Xrays is higher,Notwithstanding, The nasal passages can become have contracted these substances, Causing swelling and bloating. Because the sinuses are located directly underneath the eyes, This can in turn result in the eyes to swell. If you have sinusrelated eye swelling, Several therapy options may provide relief.[url=http://www.tvseriesbank.com]DVD[/url] Part of this micro designer handbag's appeal is that it comes into play many different colors and fabrics, As well as exotic skins like lizard. This bag earns its timeless position because it's versatile. It is able to go with a girl from day to night and not be swapped.Along with christmas cards for other ballerinas

    ReplyDelete
  4. sac pliage longchamp Hi just think through some really tough times he was hospitalized in London he was what to mask very strange. longchamp soldes

    ReplyDelete